Групповые занятия психолога
2017 г.
Психолог Екатерина Зенченкова
30.06.2017
Интеллектуально–познавательная викторина
Образ жизни и организация досуга пожилых людей определяют качество их бытия в такой же степени, как здоровое питание и медицинское обслуживание. Познавательный отдых в приятной компании необходим пожилым людям для разносторонней тренировки интеллекта, способствует социализации. Организация подобного вида отдыха людей почтенного возраста содержит элементы творчества, раскрывает ряд положительных личных качеств, способствует уверенности в своей дееспособности.
30 июня получатели социальных услуг приняли участие в интеллектуально-познавательной викторине для пожилых. Среди пожилых людей игры-викторины всегда пользуются популярностью, особенно если вопросы имеют прямое отношение к временам молодости собравшихся. Воспоминания юности и обсуждение их друг с другом всегда проникнуты ноткой ностальгии, вызывают живой интерес пенсионеров.
Богатый жизненный опыт - это, бесспорно, незаменимый козырь в любой викторине.
27.06.2017
Конфликтологический тренинг «Формирование индивидуального стиля поведения в конфликтной ситуации»
Конфликты являются частью повседневной жизни. Каждый день средства массовой информации сообщают о различных конфликтах. Многие люди практически каждый день оказываются втянутыми в тот или иной конфликт. Конфликт в социальной сфере как спор сторон, как противоречие в их интересах и целях естественен и поэтому неизбежен.
27 июня с получателями социальных услуг был проведён конфликтологический тренинг «Формирование индивидуального стиля поведения в конфликтной ситуации. Цель мероприятия состояла в отработке умений и навыков сглаживания конфликтов; создании позитивных эмоциональных установок на доверительное общение. Пенсионеры прошли тестирование на определение своего типа поведения в конфликте, приняли участие в мозговом штурме «Бедствие на воздушном шаре», и коллективно обсудили в микрогруппах методы преодоления конфликта.
 
23.06.2017
Коммуникативный тренинг «Мир общения и проблема межличностных взаимоотношений»
Душевное здоровье современного человека на любой фазе жизни во многом определяется качеством его общения. Сердцевиной всех человеческих контактов служит внимательность и отзывчивость по отношению к другому человеку, понимание его дум, чаяний и нужд.
У пожилых людей, вышедших на пенсию, в силу разнообразных заболеваний, физических и материальных ограничений сужается круг общения, из-за чего они теряют возможность интересно проводить время, культурно отдыхать. Как правило, к этому времени дети давно уже взрослые, а у внуков своя интересная жизнь, поэтому пожилым людям оказывается очень мало внимания. Отсюда и вырабатываются чувства ненужности окружающему обществу.
Каждый сам выбирает, к чему ему стремиться – к безысходному одиночеству или к искренним межличностным отношениям. Но, как говорил И.В. Бестужев-Лада: «Можно, конечно, приспособиться жить и с одной ногой, но с двумя удобнее».
23июня получатели социальных услуг приняли участие в коммуникативном тренинге «Мир общения и проблема межличностных взаимоотношений». Участники тренинга рассказывали о себе, о своих увлечениях, о высотах и падениях в молодости и среднем возрасте, участвовали в психологических упражнениях. На тренинге стояла теплая, доброжелательная атмосфера, все были настроены очень позитивно.
19.06.2017
Адаптационный тренинг на знакомство «Соединение жизненных дорог»
19 июня состоялось очередное открытие заезда получателей социальных услуг, за которым последовал адаптационный тренинг на знакомство «Соединение жизненных дорог».
Как так получается, что именно с определёнными, незнакомыми ранее людьми, нас связывает жизнь? Почему именно с ними? Судьба никогда не дает случайных встреч и знакомств с людьми, она сталкивает людей с определенными качествами и разными судьбами, никогда не сводит двух людей просто так, каждый имеет свое предназначение и должен «сыграть определенную роль в театре человеческой жизни». От того, кто будет рядом, когда наступит испытание, зависит судьба человека, а порой и жизнь: попутчик сделает вид, что не заметил, что вы оступились, и уйдет в сторону, враг всегда вас подтолкнет в пропасть без зазрения совести, друг никогда не позволит оступиться и тем более упасть, друга никогда не надо просить о помощи, он, молча, выполнит свой долг.
Вот и сегодня произошла встреча 15 пенсионеров, ранее незнакомых друг с другом, с разным жизненным опытом, со своими увлечениями и предпочтениями. Как камешки с острыми углами при трении с другими камешками обтёсывают свои углы, становясь, гладкими и приятными на ощупь, так и люди, имея свои жизненные принципы и стереотипы, при взаимодействии с другими людьми, стараются услышать и понять другого человека.
13.06.2017
Психологическая игра «Что сказал царь?»
13 июня получатели социальных услуг приняли участие в психологической игре «Что сказал царь?». Цель, стоящая перед игрой, заключалась в развитии креативного мышления участников, лидерства, умения быть лояльным в команде.
Предварительно были выведены критерии оценки царствования. Жюри внимательно наблюдало за игрой: команды какого царя выполнялись плохо и не слаженно, какому царю пришлось удалять игроков, кто был лучшим царём, кто был самым харизматичным царём (ему внимали без нажима с его стороны), кто был самым невыносимым игроком, и при каком царе...
Одним из сложных моментов этой игры, по мнению пенсионеров, - абстрагироваться от личных ресурсов коллектива, ведь в течение заезда уже определились свои лидеры, которых и без атрибута власти слушали с большим желанием и уважением!
Игра прошла очень результативно и поучительно. Каждый участник оценил себя и свои силы в управлении коллективом.
08.06.2017
Психологическая игра «Сложное в простом»
8 июня для получателей социальных услуг была организована и проведена психологическая игра «Сложное в простом».
Все родители, бабушки и дедушки без исключения мечтают о том, чтобы их дети поскорее заговорили: интересно же узнать, о чем они думают. Первые слова и фразы вызывают умиление, потом - интерес, гордость, радость. А потом начинаются вопросы. Причем их может быть несколько сотен в день: от самых наивных до таких, на которые и ответить-то сложно. А некоторые вопросы задаются постоянно…
Игра «Сложное в простом» дала возможность получателям социальных услуг проявить себя в роли « детской энциклопедии». Очень часто взрослые игнорируют вопросы своих детей и внуков, либо пресекают на корню любознательность ребёнка ответом: «Вырастешь, тогда узнаешь».Перед участниками стояла задача - ответить на задаваемый вопрос таким образом, чтобы, во-первых, ответ соответствовал возрасту ребенка 3-х лет, во-вторых, не преувеличивал и не относился к категории «сказочных».
Команды с большим энтузиазмом и азартом участвовали в обсуждении вопросов. Игра прошла на одном дыхании и подарила хорошее настроение на весь день.
05.06.2017
Тренинг личностного роста «Эмоциональный контроль»
5 июня с получателями социальный услуг был организован и проведён тренинг личностного роста «Эмоциональный контроль».
Эмоции играют значительную роль в формировании нашего образа мыслей и поведения. Однако, спонтанный характер эмоций затрудняет движение навстречу долгосрочным целям, так как внезапные порывы чувственного мира постоянно вносят отклонения в наш жизненный курс. Контроль эмоций помогает нам действовать разумно и правильно. Развитие эмоций немыслимо без осознанности, трезвого подхода к анализу своих ощущений и, конечно же воли. Воля, как внутренний ресурс, является мерой душевной силы, контролирует сознание, разум человека.
Получатели социальных услуг на тренинге личностного роста «Эмоциональный контроль» приняли участие в психологических упражнениях, цель которых заключалась в тренировке силы воли, осознании своих слабых сторон и жизненного, эмоционального потенциала. Занятие получилось очень информационно-насыщенным, увлекательным и результативным.
 
02.06.2017
Тренинг личностного роста "Внутренний стержень"
Получатели социальных услуг 02.06.2017 приняли участие в тренинге личностного роста «Внутренний стержень. Цель, стоящая перед тренингом заключалась в осознании своего личностного потенциала, стимулировании самопознания посредством снижения психологических барьеров и устранения чувства неискренности самой личности, вырабатывании условий, способствующих облегчению функционирования группы.
Внутренний стержень - метафора, описывающая строение сильного человека. Внутренний стержень - это своеобразный костяк личности, ее основные черты, незыблемые столпы, на которых держится сущность человека. Это твердость разума и способность все оценивать с критической точки зрения, сравнивать происходящее с неким внутренним эталоном истины.
Получатели социальных услуг родились в военное и послевоенное время, когда люди стойко преодолевали тяготы и лишения, имея неиссякаемую жажду жить в мире и благоденствии. Они, по праву, могут называться личностью с большой буквы, имеющей внутренний стержень, свой фундамент, позволяющий не прогнуться под тяготеющими жизненными обстоятельствами.
Тренинг был выстроен следующим образом: вначале получатели социальных услуг приняли участие в психологических упражнениях, далее последовало обсуждение жизненных ситуаций, которые оставили неизгладимый след в душе и способствовали переходу на новую ступень развития.
В процессе тренинга получатели социальных услуг проявляли активность, были заинтересованы и сосредоточены. Цель тренинга достигнута.
 
03.05.2017
Занятие с элементами арт-терапии «Красная гвоздика»
В преддверии праздника победы Красной армии и советского народа над нацистской Германией в Великой Отечественной войне получатели социальных услуг приняли участие в мастер-классе по изготовлению гвоздик в технике "аппликация".
Цветы - прекрасное творение природы являются неотъемлемой частью нашей жизни! Цветы вдохновляют на творчество, на прекрасные поступки, наполняют наш мир красотой! Праздник 9 мая невозможно представить без сопутствующих ему символов, среди которых – Вечный Огонь, торжественный салют, «георгиевская» ленточка, парад и, конечно же, гвоздики. Гвоздика выражает жестокую борьбу и сокрушительную победу.
Получатели социальных услуг делали своими руками гвоздики, края лепестков, которых пенсионеры покрасили в соответствии со своим цветовым предпочтением.
Гвоздики получились простыми и оригинальными, поражали своей неповторимостью и благолепием, даря неповторимое дыхание природы, и олицетворяя впечатляющую победу над злом.
28.04.2017
Тренинг «Традиции Руси»
Сложные, противоречивые события, произошедшие в жизни современного человека, оказали негативное воздействие на русскую народную культуру. К сожалению, из года в год наблюдается оставление хорошо известных праздников, взаимное отчуждение детей и родителей, разрыв теплых эмоциональных связей между старшим и подрастающим поколением. На второй план отходят доброта, милосердие, стремление к духовности. А ведь дети - будущий «человеческий капитал», ценный ресурс страны, залог ее будущего развития.
28 апреля получатели социальных услуг приняли участие в тренинге «Традиции Руси». Цель, стоящая перед занятием состояла в мотивации пенсионеров на сохранение и передачу другим поколениям традиций своего народа и своей семьи. Традиции русского народа слагаются из жизни каждой отдельной семьи. Поэтому на сегодняшнем занятии получатели социальных услуг коснулись своего прошлого, перешедшего в настоящее – традиций своих семей.
Участникам тренинга было предложено украсить древо традиций, заранее подготовленное для проведения занятия, кленовыми листочками с описанием традиций своей семьи. Затем каждый из пенсионеров презентовал перед аудиторией свои семейные традиции.
Рассказы пожилых людей, умудрённых жизненным опытом, получились очень насыщенными и интересными. Участники почерпнули каждый для себя много познавательного и увлекательного.
24.04.2017
Тренинговое занятие на сплочение и групповое взаимодействие «Группа, как живой организм»
24 апреля состоялось открытие очередного заезда получателей социальных услуг. И первое занятие было посвящено теме сплочения и группового взаимодействия «Группа, как живой организм».
Почему «живой организм»? В организме человека, как и в социальной группе всё взаимосвязано. Деятельность одного члена группы находится в прямой зависимости от деятельности группы в целом. Каждая подсистема связана друг с другом. Если пойдет «вирус» всего организма, постепенно органы «социальной группы» начнут отказывать. Изменив, решив проблему, нормализовав ситуацию, группа начнёт функционировать вновь.
Группа, как и биологический организм, проходит определённый путь закономерного развития: от рождения до угасания. Увеличение размеров группы приводит к усложнению структуры её развития.
Цель занятия состояла в построении системы эффективного командного взаимодействия. Пенсионерам были представлены упражнения на знакомство, создание доверительной и доброжелательной атмосферы и эффективного командообразования.
Не смотря на то, что получатели социальных услуг не были достаточно знакомы друг с другом, занятие было наполнено юмором и позитивом.
 
18.04.2017
Занятие на тему: «Происхождение и история крылатых фраз»
Часто мы употребляем крылатые фразы, даже не подозревая об их происхождении... Своеобразие крылатых фраз заключается в их афористичности, которая чаще всего приобретается на протяжении конкретного временного отрезка. Весьма существенной является роль крылатых строк в формировании общенационального языка.
18 апреля получатели социальных услуг совершили путешествие в историю крылатых выражений». Целью мероприятия явилось расширение знаний о смысле крылатых фраз и способах их употребления в конкретных ситуациях. Участникам были предложены для разгадывания крылатые выражения, используемые актёрами известных советских кинофильмов и мультфильмов, ставшие народным достоянием, разъяснены крылатые выражения, используемые в различных жизненных ситуаций («волк в овечьей шкуре», «в поте лица», «всё своё ношу с собой», «в хвост и гриву», «в чужой монастырь со своим уставом не ходят», «горе луковое», «дело в шляпе» и др.
Благодаря своей выразительности, крылатые выражения заняли достойное место в нашей лексике, привнося в нее эмоциональность, образность, экспрессию.
13.04.2017
Техника правополушарного рисования
13 апреля получатели социальных услуг познакомились с техникой правополушарного (интуитивного) рисования. Цель, стоящая перед занятием, состояла в укреплении активной, деятельной личностной позиции, выявлении психологических и духовных ресурсов получателей социальных услуг.
С академическим художественным образованием правополушарное рисование имеет мало общего. В художественных школах больше внимания уделяется именно технике рисования, а метод правополушарного рисования за основу берет художественное видение и восприятие. Доминирующим полушарием у взрослых чаще является левое, ответственное за логику и расчёт. Основной сферой специализации правого полушария служит интуиция, эмоции, творческое мышление. Именно оно делает нашу жизнь яркой и неповторимой. Благодаря развитому правому полушарию мы можем легко и быстро найти выход из самой сложной ситуации, начинаем мыслить креативно.
На занятии интуитивного рисования пенсионеры выразили свои эмоции через воспроизведение их на бумаге, сняли защитный панцирь в виде тотального контроля разума, блокирующего все «нерациональное.
10.04.2017
Занятие с элементами тренинга «Фобии в нашей жизни»
Чувство тревоги и беспокойства естественно для людей всех возрастов – новая встреча, болезнь или опасность вызывают у нас некое беспокойство. Однако, для людей пожилого возраста типична повышенная тревожность, отчасти обусловленная сосудистым фактором и особенностями личности, отчасти - сложностью адаптации к изменению условий и качества жизни. Профилактика старческих страхов затруднительна. Однако, в ряде случаев, они развиваются из нервного расстройства, которое возникло на почве стресса, т.е. предупредить появление многих фобий можно путём эффективного преодоления стресса.
10 апреля получатели социальных услуг присутствовали на занятии «Фобии в нашей жизни». Прочитанная в начале занятия даосская притча «Храбрый факир» предоставила пенсионерам хорошую пищу для размышлений и раскрыла алгоритм преодоления имеющегося у них страха. Затем получатели социальных услуг высказали свои тревоги и страхи, способы решения которых были предложены коллективным обсуждением. В списке фобий были следующие: кардиофобия (страх сердечного приступа), танатофобия (страх смерти), никтифобии (страх ночи), глоссофобия (страх публичных выступлений). Далее, пенсионеры приняли участие в упражнении «Волшебные зеркала», цель которого заключалась в формировании положительной Я -концепции, повышении уверенности в себе, снижении тревожности.
Занятие в целом прошло очень содержательно, интересно и организованно.
07.04.2017
Психологическая мастерская "Посмотри своей обиде в лицо"
Чувство обиды - одно из разрушительных человеческих чувств. Люди, стараясь удовлетворять свои потребности и желания, вольно или невольно, сознательно или нет, намеренно или «не ведая, что творят», наступают на границы друг друга, нанося этим огорчение, оскорбление, обиду.В старости людям свойственно подводить итоги своей жизни. И здесь очень важно, к какому выводу приходит человек. Человек, внутренне свободный, не таит в своем сердце обид - он свободен и мирен - тогда как тот, кто подчинился обидам, внутренне скован, томим и мучим своими горестными воспоминаниями, впечатлениями и перенесенными несправедливостями. Носящий обиду, живёт прошлым, забывая про настоящее.
7 апреля получатели социальных услуг приняли участие в психологической мастерской «Посмотри своей обиде в лицо». Вначале тренинга, участники обсудили типичные жизненные ситуации, приводящие к чувству обиды на собеседника, инсценировали их, и сообща обозначали способ выхода из сложившихся обстоятельств. Затем обучились алгоритму написания письма-ощущений (письмо человеку, причинившему Вам обиду) и создали скульптуру «моя обида». Занятие получилось очень продуктивным и насыщенным положительными эмоциями. Участники получили заряд бодрости и оптимизма на весь день.
 
 
06.04.2017
Психологический тренинг "Наследие моего детства"
06.04.2017 с получателями социальных услуг был проведён психологический тренинг «Наследие моего детства». Цель, стоящая перед мероприятием, состояла в развитии и осмыслении системы личных жизненных ценностей, стремлении вспомнить детские и юношеские годы и поделиться полученным жизненным опытом с другими участниками тренинга.
Детство - счастливейшие годы жизни человека. Но, если эти годы пришлись на военное время, можно ли их назвать счастливыми? Этот вопрос предварял начало психологического тренинга с пенсионерами отделения дневного пребывания. Ведь, практически, все они - дети войны. Я родом из моего детства» - с этим высказыванием Сент-Экзюпери могут согласиться и дети военного времени. Посягая на их детские души, война не в силах была завоевать их. Как бы тяжело не было, но дети находили время и для игр. Играя, забывали о том, что шла война, а отцы на фронте и о том, что постоянно хотелось есть…
Заранее собранные у людей пенсионного возраста фотографии детских лет были оформлены в видео-презентацию. За каждой фотографией скрыта своя история, за каждой улыбкой - своя радость. Получатели социальных услуг рассказали о тех обстоятельствах, при которых был сделан снимок, о возрастном периоде и о своих мечтах.
Занятие получилось очень насыщенным и интересным. Пенсионеры с упоением вспомнили детские и юношеские годы и от всей души пожелали своим внукам и правнукам безоблачного, радостного и мирного детства.
1 2 3 4 | 
