Групповые занятия психолога

2018 г.

Дата публикации: 20.09.2018 | Автор: психолог А. Сержантов

"Не тот сильнее, кто обладает великими знаниями, а тот, кто способен убеждать" – известная аксиома. 
Умея подбирать слова, ты владеешь миром. Искусство убеждать помогает решить массу жизненных вопросов. Если овладеть этим искусством в полной мере, то можно гораздо легче справляться с различными жизненными проблемами, добиваться желаемой цели не путем принуждения человека, а путем заинтересовывания. Умение влиять на людей является важным умением любого человека: будь то родитель, супруг, работник предприятия, друг…
Как быть убедительным узнали получатели социальных услуг на психологическом тренинге в рамках факультета "Психологическая грамотность". 

Дата публикации: 18.09.2018 | Автор: психолог А. Сержантов

Психологическое занятие «Жизненные ценности»

В основе поведения человека лежит мотивация и следование жизненным ценностям. Поэтому понимание того, как формируются мотивы и ценности, помогает решить многие психологические проблемы.
18 сентября в отделении дневного пребывания состоялось групповое психологическое занятие «Жизненные ценности», в ходе которого получатели социальных услуг приобрели новые знания о мотивах человека, его жизненных приоритетах и познакомились с приёмами формирования мотивации.

Дата публикации: 17.09.2018 | Автор: психолог Т. Дианова

Семинар "Цвета радуги"

«Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» - с этой детской считалки начался семинар "Цвета радуги", проведенный в клубе «Секреты долголетия» в отделении срочного социального обслуживания №2. На встрече с психологом участники просмотрели видеофильм о семи цветах радуги и узнали, какую помощь они оказывают в восстановлении здоровья. Так теплые цвета тонизируют и активизируют организм, а холодные – успокаивают и расслабляют. 
Своё настроение от проведенного мероприятия участники клуба выразили в раскрашивании «Радуги», ведь арт-терапия - прекрасное средство для улучшения настроения! 

Дата публикации: 17.09.2018 | Автор: психолог А. Сержантов

Психологическое занятие «Новые знакомые»

17 сентября в отделении дневного пребывания получатели социальных услуг приняли участие в психологическом занятии на знакомство и развитие навыков общения «Новые знакомые». В результате тренинга пожилые люди лучше познакомились с другими членами заезда, получили новые знания в области социальной психологии и смогли развить свои навыки общения.

Дата публикации: 13.09.2018 | Автор: психолог А. Сержантов

Психологическое занятие «Уверенность»

13 сентября состоялось психологическое занятие «Уверенность», направленное на развитие коммуникативной компетенции и актёрского мастерства. Получатели социальных услуг попробовали себя в написании сценария, в нелёгком актёрском ремесле и приняли участие в постановке современного прочтения «Колобка».

В результате тренинга, участники улучшили свои коммуникативные умения и освоили приёмы эффективной социальной аттракции.

Дата публикации: 12.09.2018 | Автор: психолог А. Сержантов

Психологический тренинг «Эмоции и чувства»

Эмоции и чувства отражают субъективное отношение человека к различным ситуациям и объектам. Эмоции и чувства проявляются как внутренне, так и внешне (в мимике, жестах, голосе) и являются, помимо прочего, ещё и одним из способов невербальной коммуникации. Поэтому излишняя, или, наоборот, бедная эмоциональная реакция может испортить многие ситуации общения.

12 сентября получатели социальных услуг приняли участие в психологическом тренинге «Эмоции и чувства». Цель занятия состояла в развитии умения управления эмоциями и чувствами.

В результате занятия, участники узнали и опробовали на практике приёмы, с помощью которых можно значительно улучшить контроль над эмоциями и чувствами.

Дата публикации: 11.09.2018 | Автор: психолог Т. Дианова

Хорошая память и быстрая сообразительность- характерные признаки в юности, но их вполне можно сохранить и приумножить в пожилом возрасте. Волонтёр Медведева Раиса Владимировна, мастерица и рукодельница, в отделении срочного социального обслуживания №2 провела с пенсионерами мастер-класс по изготовлению корзиночек  из джута, обычного хозяйственного шпагата. Рукоделие не только помогает скрасить одиночество пожилым людям, но и превращается в настоящее дело жизни. Оно приносит пользу творцу и несёт добро и цвет этому миру. Стимулирует мелкую моторику рук, что в свою очередь, благотворно влияет на работу мозга, стимулирует память, внимание, воображение. 

Творческая активность дарит пожилым людям самое важное – жизненные силы  и желание жить.

Дата публикации: 09.09.2018 | Автор: психолог Т. Дианова

Психологический семинар «Наряжайтесь в оранжевые цвета…»

«Наряжайтесь в оранжевые цвета…» - очередная тема встречи психолога  отделения срочного социального обслуживания №2 с участниками клуба «Психологическая поддержка» была посвящена цветотерапии.  На семинаре пожилые люди и инвалиды не только познакомились с эффективным методом воздействия цвета на организм человека – цветотерапией, но и рассмотрели основные целебные качества цветов. Так оранжевый древние мудрецы называли цветом созидания. Он помогает победить усталость и тревогу, страх и нервные срывы, а также депрессивные состояния. Желтый цвет помогает быстро усваивать информацию, провоцирует любознательность, способствует ясности и точности мысли. Розовый помогает от бессонницы. Синий цвет является очень хорошим анестетиком, поэтому его используют при мигренях, ожогах, ушибах и воспалениях.

Участники семинара получили также советы от психолога  «Как применять цвета на практике?», а просмотр клипов под звуки музыки позволили окунуться им  в волшебную страну «Цветоманию».

Дата публикации: 07.09.2018 | Автор: психолог А. Сержантов

Психологический тренинг «Разрешение конфликтных ситуаций»

Человеческая практика показывает, что успешность любой человеческой деятельности на прямую зависит от интеллекта. Высокий интеллект, в свою очередь, тесно связан с хорошей памятью.

7 сентября для получателей социальных услуг проведён психологический групповой тренинг на тему «Развиваем память и интеллект».
В ходе занятия пожилые люди познакомились с современными научными данными об интеллекте и памяти человека, опробовали на практике мнемонические приёмы и приняли участие в интеллектуальной викторине.

Дата публикации: 28.08.2018 | Автор: психолог А. Сержантов

Психологическое занятие "Мотивация и эффективное целеполагание"

Будем ли мы счастливы, или нет, во многом зависит от того, какие мотивы нами управляют и какие цели мы перед собой ставим. 

28 августа получатели социальных услуг приняли участие в групповом психологическом занятии "Мотивация и эффективное целеполагание". В ходе выполнения упражнений, участники тренинга познакомились с понятиями "мотив" и "цель" и научились правильно ставить цели.

Дата публикации: 23.08.2018 | Автор: психолог А. Сержантов

Психологический тренинг на общение "Искусство убеждения"

Общение – основная потребность человека и необходимое условие для формирования высших психических функций, поэтому в отечественной психологии считается, что без общения, вообще невозможна любая человеческая деятельность.

23 августа, в серпуховском городском доме ветеранов, прошёл психологический тренинг «Искусство убеждения», направленный на решение проблем в общении.

На проведённом занятии получатели социальных услуг выполнили упражнения, которые позволили улучшить их навыки коммуникации.

Дата публикации: 22.08.2018 | Автор: Т. Дианова

Семинар "Лекарство от обиды"

Простить человека, который причинил тебе боль, не так-то просто. Особенно если это близкие тебе люди. Но отпустить обиду необходимо, чтобы расчистить место в своей жизни для других, более созидательных чувств и эмоций.

Для обсуждения участникам клуба  «Психологическая поддержка для пожилых людей», организованного на базе отделения срочного социального обслуживания №2, была предложена тема «Лекарство от обиды». Упражнения «Сердитые шарики», «Рюкзак с обидами», проективная методика «Разгадайте ребус»  и другие, предложенные психологом,  способствовали овладению присутствующих  навыкам психологической саморегуляции и трансформации негативных переживаний в положительные эмоциональные состояния.

Дата публикации: 22.08.2018 | Автор: психолог А. Сержантов

Психологический тренинг "Знакомство"

Установление доверия - основа успешности группового тренинга. Поэтому 22 августа получатели социальных услуг приняли участие в групповом психологическом тренинге "Знакомство", в ходе которого они выполнили ряд упражнений, направленных на выработку межличностного взаимодействия и установление доверия между участниками.

Занятие позволило снять начальное напряжение в коллективе и настроило участников на активную работу в группе.

Дата публикации: 20.08.2018 | Автор: Т. Дианова

Мастер-класс «Куклы и люди»

Игрушки  из тряпок на Руси стали делать очень давно. Любые поделки, которые создаются своими руками, несут положительную энергетику.

Получатели социальных услуг отделения срочного  социального обслуживания №2 с удовольствием посмотрели и поучаствовали в мастер-классе по изготовлению тряпичных кукол, который провела волонтёр  Шаповалова  Любовь  Фёдоровна.

Шитьё   тряпичных кукол отлично развивает моторику в пожилом возрасте, это не только способ улучшения координации, развитие внимания и памяти, но и позитивные эмоции, и хорошее настроение.

Дата публикации: 13.08.2018 | Автор: Т. Дианова

Психологический семинар «Сад чувств»

Эмоции, настроение, переживания, чувства – всё это «звуки нашей души». Они играют в жизни огромную роль. Положительные эмоции окрашивают нашу жизнь в яркие, нарядные цвета; отрицательные вызывают состояние депрессии и стресса.

О том, как избавиться от отрицательных эмоций и стимулировать положительные и шла речь на встрече психолога отделения срочного социального обслуживания №2 с пожилыми людьми и инвалидами клуба  «Секреты долголетия».

Предложенная проективная методика «Четыре лица» вызвала большой интерес у присутствующих. Необходимо было не просто нарисовать черты лица, но отразить четыре разных человеческих эмоций: радость, грусть, злость и обиду.

Заключительным моментом стало пожелание: «Лицо – зеркало жизни, глаза – зеркало души», – так утверждали древние. А потому улыбайтесь! Этим вы не только скроете свои проблемы от нежелательных людей, но и поднимите всем настроение!

Дата публикации: 06.08.2018 | Автор: Т. Дианова

Психологический семинар «Каждому человеку нужно хобби»

6 августа члены клуба психологической поддержки, организованного на базе  отделения срочного социального обслуживания №2,поделились своими творческими работами с психологом  на семинаре «Каждому человеку нужно хобби…».

Так Раиса Владимировна Медведева рассказала о том, что любит заниматься  бисероплетением, во время которого «отдыхает головой, спокойно, размеренно думает о жизни». Она представила свои работы – «Цветок глициния», бисерные украшения.

У Любови Фёдоровны Шаповаловой хобби является шитьё кукол, каждая из которых имеет своё название: «Девочка- колокольчик», «Травница», «Отдарок на подарок», «Убоженька» и т.д. Процесс изготовления кукол, подбор нужного материала  затягивают практически в медитативное состояние, и  в такие моменты она расслабляется и отдыхает.

Нечаева Людмила Викторовна  любит танцевать. В движениях под музыку  она «перезагружается» и  учиться понимать жизнь с другой стороны - чувственной и эмоциональной. Еще одним из хобби у неё является вязание крючком – «всё вяжу для себя - болеро, сумочку, шляпку и многое другое».  Остальные участники семинара также рассказали и представили свои работы.

Психолог поделилась информацией о психологическом воздействии хобби и влиянии его на характер человека. Действительно,  хобби способствует развитию гармоничной личности, поэтому люди, которые любят вязать, шить, занимаются садоводством или же собирают марки, живут в гармонии с миром и своими чувствами, лучше переживают стресс и не имеют нервных расстройств

В заключение участников семинара ждал приятный сюрприз – чаепитие, где они могли не только поделиться своими впечатлениями от проведенного мероприятия, но и  подвели итог, что основным занятием хобби является общение между людьми, которое они и находят в своём клубе.

Дата публикации: 20.07.2018 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Интеллектуальная игра «Ум хорошо, а два лучше»

Пожилой возраст – это не приговор, ведь совсем не обязательно проводить свое время в одиночестве перед телевизором. Даже в этот период можно увлекательно устроить свой досуг.

20 июля в отделении дневного пребывания состоялась интеллектуальная игра «Ум хорошо, а два лучше». Она была организована в командном формате и состояла из 3-х раундов. 

Интеллектуальные задачи и логические вопросы, используемые в игре, содействовали поддержанию активности и жизнеспособности клеток мозга пенсионеров. Ведь, достигая пенсионного возраста, многие пожилые начинают терять когнитивные навыки и способности. Умственная подвижность стимулирует работу головного мозга, часто обеспечивая долгий положительный эффект процессов мышления и рассуждения, памяти и скорости обработки информации.

Проведение подобных игр способствует улучшению настроения, сохранению ясности и гибкости ума. Участвуя в играх, пенсионер сохраняет привычку проводить время содержательно и с пользой. Таким образом, сохраняется установка на рациональное времяпрепровождение.

Дата публикации: 17.07.2018 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Игровой тренинг на сплочение « Один в поле не воин»

Любой член коллектива - яркая индивидуальность, обладающая собственными чертами личности и выраженной точкой зрения. Чтобы обеспечить продуктивную деятельность, важно соединить личностные особенности в единое целое.

17 июля получатели социальных услуг участвовали в игровом тренинге на сплочение «Один в поле не воин». Тематика тренинга была выбрана неспроста. Пословица «Один в поле не воин» интерпретируется, как  призыв к коллективным, заведомо более успешным действиям. Когда в группе создан комфортный микроклимат, ее участники обретают уверенность, стремятся что-либо воссоздавать и творить. Игры – один из самых эффективных способов создания такой атмосферы.

 На тренинге пенсионерам были предложены игры, которые способствовали обучению  взаимодействовать с другими людьми и  принимать выверенные совместные решения.

Дата публикации: 13.07.2018 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Сюжетно-ролевая игра «Я рад знакомству с тобой»

Все мы склонны объединяться на основе каких-либо общих интересов или принципов, а людей пожилых объединяет уже сам их возраст. У них всегда найдется общая тема при встрече друг с другом, пенсионерам есть чем поделиться в разговоре со старыми знакомыми.

13 июля в отделении дневного пребывания состоялся очередной заезд получателей социальных услуг. На первом занятии пенсионеры приняли участие в сюжетно-ролевой игре «Я рад знакомству с тобой». Среди пожилых людей подобные игры всегда пользуются популярностью, особенно если вопросы имеют прямое отношение к временам молодости собравшихся. Воспоминания юности и обсуждение их друг с другом всегда проникнуты ноткой ностальгии, вызывают живой интерес пенсионеров.

Сюжетно-ролевая игра «Я рад знакомству с тобой» требовала от участника таких качеств, как инициативность, общительность, способность координировать свои действия с действиями группы, чтобы устанавливать и поддерживать общение. Специально подобранные упражнения с современной смысловой нагрузкой позволили пенсионерам избавиться от проблем в общении и взаимодействии с окружающими.

Дата публикации: 09.07.2018 | Автор: Т. Дианова

Психологический семинар «Нейробика на каждый день»

12 июля в отделении срочного социального обслуживания №2 (г. Протвино) члены клуба психологической поддержки приняли активное участие в обсуждении упражнений нейробики для мозга, предложенные психологом по методике доктора Каца. Это игры в «Угадай мелодию», «Дирижёр оркестра», «Переверните мир» и т.д. Простые упражнения помогают сохранять мозг человека более быстрым и гибким, а также позволяют разнообразить жизнь пожилого человека и сделать её более радостной. По окончанию мероприятия все присутствующие получили памятки «Упражнения нейробики на каждый день».

Дата публикации: 09.07.2018 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Психологическая игра «Дом наших отношений»

Семья отражает состояние общественного развития общества, его духовный и душевный потенциал. Характер семейного уклада, характер семейной организации в значительной мере определяет собой судьбу других социальных групп и судьбу самого населения.

Проблемы в семье, толерантность (приятие другого таким, каков он есть) взаимоотношений её участников, способность любить, договариваться, прощать, помогать, понимать — всё это определяет её счастье, её долговечность, её качество. И в обществе так же. Какова семья – таково и общество.

9 июля получатели социальных услуг приняли участие в психологической игре «Дом наших отношений». Цель, стоящая перед игрой, заключалась в формировании ресурсов к поддержанию положительного микроклимата в собственной семье, а вместе с ней, и в обществе.

В процессе игры пенсионеры рассмотрели причины и следствия семейных конфликтов. Поделились собственными проблемами, и осознали неправильность своих действий по отношению к родным.

Дата публикации: 03.07.2018 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Занятие по смехотерапии «Радоваться, значит - жить»

В. Шекспир писал: «Если ты в течение дня не смеялся – значит, ты зря прожил этот день». И это не голословное утверждение, а всемирно известный научно проверенный и доказанный всему миру научный факт. Действительно, смех продлевает человеческую жизнь. Для людей пожилого возраста занятия по смехотерапии очень актуальны. Ведь смех способствует снижению уровня гармонов стресса и адреналина и выделению эндорфинов, которые способны притуплять физическую и душевную боль и вызвать чувство удовлетворения.

Получатели социальных услуг принимали активное участие на занятии «Радоваться, значит – жить». Программа занятия получилась насыщенной и полезной по своему содержанию. Так, помимо различных упражнений со смехом, она включала в себя упражнения по дыхательной гимнастике, а также различные техники расслабления и ролевые игры.

После часового активного «погружения» в смех, пенсионеры пребывали в отличном расположении духа, смогли почувствовать на себе эффект выполненных упражнений.

Стр.:     1     2     3     4