Групповые занятия психолога

2017 год

Дата публикации: 07.12.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Тест «Ваши действия в критической ситуации»

Получатели социальных услуг 6 декабря прошли тест «Ваши действия в критической ситуации с целью выявления особенностей   и специфики  поведения в форс-мажорных ситуациях.

Результаты теста свидетельствовали о том, что большинство пенсионеров в критической ситуации склонны доверяться другим. С одной стороны, доверчивость - хорошее качество: когда ты к окружающим со всей душой, и они к тебе так же. Но в наши дни за чрезмерную доверчивость пенсионеры могут поплатиться и деньгами, и здоровьем. Вследствие этого с получателями социальных услуг была проведена беседа, где рассматривались вопросы чрезмерной доверчивости в различных видах жизненных сценариев.

Дата публикации: 06.12.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Тренинг «Сам Себе Дед Мороз», приуроченный ко дню заказов подарков и написания писем Деду Морозу.

Скоро Новый год, все в предвкушении чудес и торжества, подарков и сюрпризов, везде идёт подготовка к празднику, украшаются ёлки, загораются праздничные огни… Появления Деда Мороза ждут не только дети всех возрастов, но и взрослые, мечтающие снова пережить заветные минуты ожидания волшебства. Пенсионерам было предложено написать письмо Деду Морозу, в котором они выразили свои волеизъявления и желания. 

На тренинге получатели социальных услуг узнали о методах работы со своими заветными желаниями, выявили способы устранения всех внутренних препятствий на пути к достижению целей, научились продумывать пути и мотивировать себя на их достижение. Пенсионеры окунулись в атмосферу волшебства и сказки, получили массу положительных эмоций и пересмотрели свои несбывшиеся мечты и чаяния.  

Дата публикации: 21.11.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Проективный тест «Морские сокровища».

20 ноября с получателями социальных услуг был проведён проективный тест «Морские сокровища» с целью понимания личностного потенциала получателей социальных услуг.

Результаты диагностики показали, что для основной массы пожилых людей свойственно желание коммуникативного взаимодействия с родственниками и друзьями. Им важно знать, что у них есть понимание и поддержка близких.

Оставшаяся часть тестируемых, личностный потенциал связывает с саморазвитием. Им важнее приобрести какой-то навык, усовершенствовать имеющиеся знания в какой-либо области. Однако их взгляд косвенно связан и с их окружением, ведь оценить свой личностный рост они смогут лишь при сравнении себя с другими людьми.

Дата публикации: 17.11.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Тренинг «Страна понимания», приуроченный к международному дню толерантности.

16 ноября неравнодушные к миру между странами, внутри всех стран, между всеми людьми, граждане повсеместно отмечают международный день толерантности – терпимости. Смысл и назначение праздника состоит во взаимоуважении различных мировых культур, религий и традиций, а также терпимости к способам проявления собственной индивидуальности каждого отдельного человека.

Вот и Дом ветеранов праздник не обошёл мимо. Для получателей социальных услуг 17 ноября был организован тренинг «Страна понимания». Цель занятия, конечно же, не имела  масштабного мирового значения. Она состояла в терпимости к каждому представителю нашего небольшого коллектива, вне зависимости от его индивидуальности и своеобразия. Ведь чтобы иметь чувство толерантности ко всем странам и народностям, необходимо начать с себя, своего окружения. Мнение всех ли близких мы способны уважать, ко всем ли мы имеем снисходительность? Или о других судим только по собственным способностям и возможностям?

Эти и многие другие вопросы были затронуты пенсионерами в процессе рассмотрения темы. Одной из ведущих тем обсуждения была межпоколенная толерантность. Вечный вопрос отцов и детей. Представители разных поколений не в полном объеме представляют себе основные проблемы представителей другого возраста, поэтому склонны к  осуждению образа жизни друг друга. Пенсионерам получили советы по взаимоотношениям между детьми, внуками и правнуками. На втором этапе тренинга, получателям социальных услуг  были предложены упражнения по обсуждаемой теме, где каждый проявил свои эмпатийные способности. Завершилось занятие рефлексией обстоятельств, повлекших конфликтные ситуации участников тренинга и их оппонентов.

Дата публикации: 16.11.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Проективная методика «Ваша способность к сопереживанию»

Ежегодно с 1996 года 16 ноября отмечается особый праздник, известный как Международный день терпимости или толерантности.

В ракурсе этого события для получателей социальных услуг была проведена проективная методика «Ваша способность к сопереживанию» с целью развития социальной восприимчивости, доверия, умения выслушивать другого человека, способности к сочувствию.

Полученные результаты диагностики свидетельствовали о том, что каждый третий представитель пожилого возраста при взаимодействии с детьми и внуками сталкивается с такой проблемой, как межпоколенная толерантность, корень которой произрастает из нежелания понять и принять человека с его личностными особенностями. Подобная ситуация порождает конфликтность поколений, взаимную интолерантность, распространение негативизма молодёжи по отношению к представителям «третьего возраста».

По завершению тестирования, пенсионерам были предложены рекомендации и советы по взаимодействию с близкими и окружающими их людьми.

Дата публикации: 13.11.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Манипулятивная игра

В наше время, в эпоху рыночной экономики все больше совершенствуются методы влияния на человека, часто эти методы далеки от понятия «честных». Одним из основных «нечестных» методов влияния на людей являются манипуляции. Манипуляция основана на подмене истинных причин событий, мнимыми, дезориентирующими объект в нужном для манипулятора направлении. Данная задача может быть выполнена как с помощью СМИ, так и на основе неформальных каналов информации. Одной из наиболее уязвимых категорий лиц в манипуляциях, являются пенсионеры. На что в первую очередь давят мошенники, желая обмануть доверчивого пенсионера? Конечно, на его здоровье…

Пенсионеры в отделении дневного пребывания в игровой форме получили необходимые знания о превентивных методах борьбы с манипуляциями, а также приняли на себя роль «мошенника» и «жертвы», прочувствовав при этом эмоции и переживания участников манипулятивной ситуации. Мир советской кинематографии продемонстрировал получателям социальных услуг в видео-роликах ситуации манипулятивного характера. В завершении пенсионеры приняли участие в ситуативной игре «Выборы депутата», процедура тайного голосования которой, практически не отличался от реальных выборов. Голосование выявило лидерские способности «депутатов» и личностные качества каждого из избирателей. Занятие было очень насыщенным и поучительным. Участники поделились происшедшими с ними ситуациями - манипуляции, которые затем обсудили совместно со всеми присутствующими на занятии.

Дата публикации: 11.11.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Тренинг «Талантлив во всём», приуроченный к международному дню КВН

Международный праздник КВН («Клуб весёлых и находчивых») отметили получатели социальных услуг отделения дневного пребывания. Мероприятие, приуроченное к международному дню КВН, было проведено в целях приобщения пожилых людей к активной и насыщенной позитивом жизни, повышения их самооценки, самовыражения.

Пенсионеры соревновались в юмористических ответах на заданные вопросы, монологах, импровизациях на заданные темы, разыгрывании заранее заготовленных сцен. Пожилые люди не стеснялись подглядывать в бумажки, но из-за этого выступление было ещё потешней. Пенсионеры не чувствовали никаких комплексов. Музыка сопровождала все номера. Тренинг проходил в теплой дружеской атмосфере. Получатели социальных услуг обменивались мнениями, а также высказали своё одобрение проведенному юмористическому мероприятию, что ещё раз подтвердило, что участники - неунывающие люди, желающие продлить жизнь песнями и танцами.

Дата публикации: 10.11.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Проективная методика «Готовы ли ВЫ к жизненным сюрпризам?»

Получатели социальных услуг прошли проективную методику оценки ожиданий «Готовы ли Вы к жизненным сюрпризам?» Цель оцениваемого – дорисовать рисунок. По тому, какое животное было нарисовано и как выполнен рисунок, была сделана первичная оценка качеств личности, выявлено характерное тестируемому отношение к окружающему миру и людям.

Дата публикации: 08.11.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Тренинг на взаимопонимание «Творец отношений»

Для эффективной совместной деятельности одного познания и понимания человека человеком недостаточно. Нужно нечто такое, что обеспечивало бы психологическое единство их взаимодействия. Взаимопонимание как раз и выступает таким фактором.

7 ноября состоялся очередной заезд получателей социальных услуг, на котором был проведён тренинг на взаимопонимание «Творец отношений». Основополагающим этапом для дальнейшего взаимодействия в группе стало организованное знакомство, где пенсионерами были выбраны тренинговые имена, которые будут актуальны на психологических занятиях в течение всего заезда. А также использовались такие упражнения, как: «Кодовая фраза», «Стежок назад иголку», Восточный базар».

Так как взаимопонимание реализуется через взаимовосприятие вербального и невербального поведения, получатели социальных услуг приняли участие в упражнениях, которые раскрыли их невербальное понимание друг друга. По окончанию занятия пенсионеры продолжили общение самостоятельно.

Дата публикации: 03.11.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Тренинг «Творческое начало»

Не стоит думать, что после 60 лет начинается старость – творчество может стать отличным стимулом для нового витка жизни. Творческое начало представляет собой процесс, обусловленный мыслительными особенностями, оригинальностью, субъективной стороной мышления человека.

Для человека, занимающегося любимым делом, не существует возраста. Увлечение интересным занятием помогает пожилым людям с пользой проводить время, не думать о плохом и – главное – сохранять на достойном уровне интеллектуальную форму. Научный руководитель Института мозга человека РАН, академик Наталья Бехтерева утверждает, что « именно вовлечение человека в творческий процесс со всеми сопровождающими его перестройками в мозге и организме и приводит к статистически оправданной, пожалуй, удивительной ситуации, когда “умные живут дольше”

Получатели социальных услуг 2 ноября мастерили из бумаги снеговиков. Каждый пенсионер привнёс в предложенный шаблон снеговика свое уникальное вдохновение и неповторимое мастерство. Снеговики стали отличным украшением для предстоящих новогодних праздников и наградили своих изготовителей морем положительных эмоций.

Дата публикации: 31.10.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Тренинг «Развитие навыков профилактики стресса»

Наш организм отвечает на сложные жизненные ситуации мгновенной ответной реакцией нервной системы с вовлечением психической сферы. Современные жизненные ситуации приводят к резкому возрастанию психологических нагрузок на человека, связанных с его процессом восприятия, особенно при недостаточности информации, со сложностью принятия решений, с ответственностью.

Переход на пенсию – шаг в неизвестность, сопровождающийся стрессами, тоской и апатией, а пенсионный возраст ассоциируется со старостью и болезнями, поэтому и воспринимается как настоящая катастрофа и вызывает психологический кризис.

30 октября получатели социальных услуг приняли участие в тренинге «Развитие навыков профилактики стресса» с целью актуализации знания о приемах саморегуляции.

Пенсионеры ознакомились с основными направлениями профилактики стресса (разработка комплекса важных социотерапевтических факторов, обращенных к личности; фармакотерапия, направленная на коррекцию физиологической природы стресс-реакции), приняли участие в профилактических упражнениях и инсценировали жизненные ситуации с конкретным поведенческим проявлением. На заключительном этапе тренинга получатели социальных услуг оформили плакат «Профилактика стресса», где были освещены методы предупреждающие развитие стресса.

На тренинге была создана душевная, располагающая атмосфера; задействована эмоциональная сфера пенсионеров, проявляющаяся в использовании метода культуры здорового смеха.

Дата публикации: 24.10.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Интеллектуальная эстафета «Мои мыслительные способности»

Лучшее лекарство против старения - тренировка интеллекта и психики.

Интеллектуальный труд в течение жизни, самосовершенствование, а также самообразование – это гарантия сохранности умственных способностей в течение всех жизни. Известно, что если мышцы не разрабатывать, они постепенно атрофируются. Это же касается и интеллекта. Если клетки мозга «не работают», необходимость в них отпадает, и они начинают постепенно отмирать.

24 октября получатели социальных услуг приняли активное участие в интеллектуальной эстафете «Мои мыслительные способности» с целью создания условий для развития самореализации в интеллектуально - развивающей деятельности, содействия развитию интеллектуально-творческих способностей и самостоятельной поисковой деятельности.

Участникам были предложены вопросы из разных сфер жизни (анатомия, география, космос и космонавтика, Великая Отечественная война и День Победы, сказки, шуточные, садовые ягоды и др.). Пенсионеры были распределены на 3 тройки игроков. Каждый участник имел возможность выбрать категорию вопроса, в которой имел необходимые познания. Вопросы отличались разной степенью сложности.

После определения победителей в каждой тройки игроков, состоялся финальный раунд. В результате напряжённой борьбы со счётом  2:1:3 лидировала Матченко Галина Фёдоровна. Ей был вручён сладкий приз и заслуженные восторженные аплодисменты команд.

Дата публикации: 21.10.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Проективный тест «Хозяин своей судьбы»

Некоторые люди искренне считают, что «каждый хозяин своей судьбы и доли своей кузнец». Иные, наоборот, убеждены, что их жизнь определяется множеством независящих от них условий…

20 октября для получателей социальных услуг был проведён проективный тест «Хозяин своей судьбы». Проективная методика включала тестируемого в изобразительный процесс, который помимо основной задачи теста (определение жизненного пути), способствовал избавлению от негативных переживаний, релаксации.

Результаты теста показали пенсионерам, каким будет жизненный путь, если  придерживаться существующего на данный момент стиля жизни.

Дата публикации: 19.10.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Чайная церемония «Целительная сила чая»

19 октября для получателей социальных услуг была организована и проведена чайная церемония «Целительная сила чая».

Пенсионеры окунулись в упоительное чайное путешествие вкусов и любопытных исторических рассказов об этом божественном напитке. Им было предложено к просмотру видео, иллюстрирующее секреты чайной церемонии (тя-но ю), в которой слились  воедино созерцание природы и предметов искусства, молчаливое раздумье и общение.

Далее получатели социальных услуг приняли участие в сценке «Барыня», которая продемонстрировала повседневную жизнь в русской дворянской усадьбе, манеры и этикет её хозяев.

На этапе освещения культуры современного чаепития, пенсионеры узнали свои личностные характеристики по своим предпочтениям в чае, способам приготовления напитка и манере чаепития по проведённому масштабному исследованию известной организации «Британский Чайный Совет».

По окончании информационной части мероприятия, получатели социальных услуг продемонстрировали свои познания на чайной викторине, которая содержала знания таких разделов, как: история чая, полезные свойства, чайный этикет.

Завершилось мероприятие оценкой судьями сервировки «чайных столов» пенсионеров, подготовленной заранее презентации чая, и дегустацией судьями этого целительного, чудесного напитка. Победители были награждены сладкими подарками. Остальным участникам были подарены утешительные призы.

Дата публикации: 18.10.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Диагностическое тестирование «Выявление подсознательного отношения к жизни»

17 октября с получателями социальных услуг было проведено диагностическое тестирование с обработкой данных. Рисуночный тест был направлен на выявление подсознательного отношения к некоторым аспектам жизни.

В ходе тестирования пенсионерам было предложено 6 картинок, каждую из которых они дополняли так, чтобы получилось нечто осмысленное. По завершению последнего рисунка было дано задание: написать прилагательное, описывающее каждое созданное изображение.

Дата публикации: 16.10.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Тренинг личностного роста «Повышение уверенности в себе»

Выходя на пенсию, человек вынужден приспосабливается не только к новой ситуации вовне, но и реагировать на изменения в самом себе. Самооценка является важнейшим регулятором поведения. Самооценка  это не только ощущение счастья, финансовое состояние, социальный статус, степень удовлетворенностью жизнью, состояние здоровья, уровень активности, ориентация в будущем, но и самоуважение, самоодобрение, самоозабоченность  и т.п. Иногда самооценка в пожилом возрасте более негативная, чем в молодые годы.  В интервале юность-старость высота самооценки падает с годами. Психологическое функционирование в пожилом возрасте лучше, когда выше качество жизни,  уровень самоуважения и удовлетворенности жизнью. 

16 октября получатели социальных услуг приняли участие в тренинге личностного роста «Повышение уверенности в себе» с целью познания своего не выявленного потенциала. Пенсионерам было предложено выполнить психогеометрический тест на уверенность в себе, составить древо уверенности и неуверенности и выполнить упражнения на развитие адекватной самооценки.

Дата публикации: 12.10.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Мастер-класс «Стратегическое мышление: лидерские компетенции»

12 октября для получателей социальных услуг был организован и проведён мастер-класс «Стратегическое мышление: лидерские компетенции» с целью первоначальной диагностики психологической атмосферы в группе; осознания каждым участником своей роли, функций в группе. Становление группы сложный, продолжительный, разноаспектный процесс, который невообразим без противоречий и конфликтов между её участниками. Потребность во влиятельном лидере особенно остро ощущается группой именно в такой критической ситуации. Личность лидера и стиль его поведения как доминирующего лица во многом определяют судьбу каждого участника и всей группы в целом. А кто именно принял на себя роль лидера в сформировывающейся группе пожилых людей – мы попытались выявить в непринужденной игровой обстановке. Получатели социальных услуг получили необходимые знания, задали волнующие их вопросы по жизненным сценариям, и приняли участие в ролевых играх, где продемонстрировали свой жизненный опыт и навыки группового взаимодействия.

Дата публикации: 11.10.2017 | Автор: психолог Е. Зенченкова

Коммуникативный тренинг «Формирование установки на взаимопонимание»

Установка есть у каждого человека. Она формируется независимо от сознания. Одному подсознательно несимпатичны полные люди, другому худые не внушают доверия. Установка облегчает приспособление к различным жизненным обстоятельствам. Однажды выработанная, она представляет собою собственную шкалу ценностей. Разные люди имеют разные установки. Одни формируются легко и существуют длительное время, другие характеризуются подвижностью, нарастанием или затуханием. На эти особенности установки оказывает влияние своеобразие личности.

11 октября для получателей социальных услуг состоялось очередное открытие осеннего заезда, по окончании которого был проведён коммуникативный тренинг «Формирование установки на взаимопонимание». Цель, стоящая перед тренингом, заключалась в принятии человека таким, каков он есть. Принятие помогает удержаться от борьбы с отличиями другого человека, учит искать точки соприкосновения, развивает терпимость.

Все мы несовершенны! Изначально, следует обратить внимание на свои недостатки и попытаться их искоренить – а это борьба в продолжение всей человеческой жизни.

1     2     3     4